夏の夜は寝苦しくて眠れない！でも寝るときエアコンはつけっぱなしでもいいの？と疑問に思っていませんか？快適な睡眠を取るためにはエアコンでの温度管理が必須です。そこで今回は、上手なエアコンの使い方を徹底解説し、おやすみモードを搭載したおすすめのエアコンをご紹介します。

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