〈熱中症対策〉熱中症からカラダを守ろう

☆日常生活での熱中症予防のポイント


⚫︎こまめに水分補給する


⚪︎エアコン・扇風機を上手に使用する


⚫︎シャワーやタオルで身体を冷やす


⚪︎部屋の温度を計る


⚫︎暑いときは無理をしない


⚪︎涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する


⚫︎部屋の風通しを良くする


⚪︎緊急時・困った時の連絡先を確認する

涼しい場所・施設を利用する


出典:環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課、熱中症~思い当たることはありませんか?~


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