現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）

〈100歳まで生きるために〉酵素玄米ご飯を食べています

（手前写真） 2升入る保温ジャー （後ろ写真） 玄米ご飯を炊く「高岡式圧力鍋」 ★ 〈100歳まで生きる〉ために、酵素玄米ご飯を食べています。小豆を入れて炊きます。美味しいので20年以上食べています。本当に、もっちりして美味しいです。 この圧力鍋は、講習会を受けなければ買えないけど、私のいちばんの... 続きをみる