〈全捨離〉全捨離で人生が変わる！すごい開運効果とやり方

〈熱中症対策〉手のひら冷却

〈涼しくなる画像〉見るだけで涼しくなります。

インターネット〜より転載 ………………………………………

〈ミニマリスト〉ミニマリストの部屋は素敵❗️

Yahoo!画像〜より転載 ………………………………………

〈冷えとり〉冷えは万病の元です。

35℃台だった僕が体温を37℃に上げるまでにやったことを話します

〈生き方〉人生の達人

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………… ◎人生の達人 小林正観さんの心に響く言葉より… 長者番付に常にランクインしている人が、こんなことを言っていました。 「私は、7年間、実質納税ナンバーワンを続けてきました。来年... 続きをみる

〈健康〉心臓強化法

【知らないと後悔する】こんな身近な食材と心臓強化法が心臓を強くして心臓病のリスクを下げる!

〈健康〉心臓病に悪い食べ物40

〈捨てる〉お金持ちは捨て上手！”物を捨てる”とお金が貯まる4大理由と節約効果を1,000人取材でついに発見!

◎ヨムーノ…より転載 https://www.o-uccino.jp/article/posts/56796 ……………………………………… ●お金持ちは捨て上手！”物を捨てる”とお金が貯まる4大理由と節約効果を1,000人取材でついに発見! こんにちは、ヨムーノ編集部です。 今度こそお金を貯める... 続きをみる

〈生き方〉「困ったことは起こらない」を口癖に

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ …………………………………… ◎ 浜松医科大学名誉教授、高田明和（あきかず）氏の心に響く言葉より… 《結局のところ、最悪の不幸は決して起こらない。 たいていの場合、不幸を予期するから悲惨な目にあうのだ。》（... 続きをみる

〈驚く〉90歳の一日のルーティン

【驚愕】90歳の一日のルーティーン #1 ◎元気いっぱいの90歳にはほんとうに驚きました。ラジオ体操、サボってたので明日から始めます。見習う事、たくさんありました。ありがとうございました。 (マリーより)

〈全捨離〉断捨離を超えた全捨離にハマっている件

◎K☆HOLIC 〜韓国にハマって20年目〜…より転載 https://gamp.ameblo.jp/con-dolcezza728/entry-12532455270.html ……………………………………………… ●断捨離を超えた全捨離にハマっている件 今、週末と平日夜は家中の不用品を45リッ... 続きをみる

〈温活〉自宅でも温活！驚くべき生姜の効能に迫る！！

https://www.skyspa.co.jp/blog/archives/11346 ◎スカイスパ オフィシャルニュース…より転載な ……………………………………………… ●自宅でも温活！驚くべき生姜の効能に迫る！！ 生姜の効能 【ジンゲロール】 ・免疫力を高める ・殺菌効果 ・吐き気や鎮痛効... 続きをみる

〈生き方〉投げかけたものが返ってくる

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/  ……………………………………………… ◎投げかけたものが返ってくる 小林正観さんの心に響く言葉より… 自分はいい思いができていないという人は、投げかけていないのかもしれません。 だから、自分は恵まれていな... 続きをみる

〈自分の事〉生きがいは、ブログの投稿やインスタグラムの投稿です

私は72才です。ブログは長年しています。以前は10年以上前からYahoo!ブログなどしてましたけどいろんなブログが中止になり消えてしまいました。 残念でたまりません。 今はなんと5個、色んなところに投稿しています。 もう楽しくてしょうがない(笑) 今、一番凝っているのは、インスタグラムのリールです... 続きをみる

〈捨てる〉 ◎「いつか使う」の考えを捨てたら、快適に暮らせる！

◎サンキュー！〜より転載 https://39mag.benesse.ne.jp/living/content/?id=23939 ……………………………………………… ◎「いつか使う」の考えを捨てたら、快適に暮らせる！ 物を捨てられない人が皆さん口をそろえて言うのは、「いつか使うだろうと思って…... 続きをみる

〈健康〉ドグダミ茶はすごい❗️血液サラサラ。

【血液サラサラ！】どくだみ茶の効果効能。その驚くべき美容パワーで美肌に！ ・とっても勉強になりありがとうございます♪私は柿茶を飲んでますがドグダミ茶も飲んで見ます。柿茶もいいですよ。 (マリーより)

〈生き方〉自分を高く評価してもらえる確実な方法

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎自分を高く評価してもらえる確実な方法 レス・ギブリン氏の心に響く言葉より… ほとんどの人は利口だと思われたがっている。 しかし、絶えず「利口そうな発言」をして自分を高... 続きをみる

▶️尾畠春夫さんは、今でもボランティアされてます。

【自分ができることをやる】“スーパーボランティア”尾畠春夫さんの原点　年金生活で活動続ける【越前屋変人類研究所】 👩‍🌾素晴らしいYouTubeを見ました。久しぶりに尾畠さんを見てお元気そうで嬉しかったです。 なんて素晴らしい人でしょう。 80才過ぎてもまだボランティアをされてます。 私も何か... 続きをみる

〈生き方〉「気をつけてね」が口癖の人

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎「気をつけてね」が口癖の人 北川八郎氏の心に響く言葉より… 「気をつけてね」が口癖の人は、その「気をつける事」をイメージする時は、あなたがその事…トラブルや事故や病気... 続きをみる

⏯ 高血圧…いい食べもの

【知らないと損】血圧を劇的に下げる為に朝食で取るべき食べ物５選 ⑴バナナ、コーヒーブラック ⑵納豆、酢(大1) ⑶トマトジュース ⑷ アマニ油生で飲む ⑸ 玉ねぎ茶 ありがとうございます😊とてもためになりました。(マリーより)

〈生き方〉小さいことで人生が決まる

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎小さいことで人生が決まる ステファノス・クセナキス氏の心に響く言葉より… イギリス人は時間に正確なので有名だ。 僕はイギリスで暮らしたことがあるけれど、時間を守る姿勢... 続きをみる

〈対馬の自然は素晴らしい！ 〉

今、対馬は春爛漫です。 桜はちょっと前の写真です。

〈生き方〉最高の幸せとは、淡々とした何も特別なことがない日々

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎最高の幸せとは、淡々とした何も特別なことがない日々 小林正観さんの心に響く言葉より… ・人間は、病気や事故、トラブルなどに巻き込まれたときにはじめて、自分が幸せの中で... 続きをみる

▶️〈健康〉高血圧…呼吸法８秒(吐く)５秒(吸う)２秒(止める)

【高血圧】超カンタン！ズバリ血圧を下げる“高血圧ケア”【のむら整骨院　大阪】 先生、ありがとうございました。呼吸が大事なんですね。見てから隙間時間に何回でもしています。(マリーより)

▶️医師も食べてる！セブンで買うべき食べ物４選

BIGBANG GOES TO THE GROCERY STORE - Run, BIGBANG Scout! (Ep 2) 医師も食べてる！セブンで買うべき食べ物４選

〈動物〉お母さん、ありがとう❗️

今日3月9日は、サンキューの日(ありがとうの日)です。 Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ★動物の親子…おかぁちゃん、ありがと💖💕

〈お雛様〉八女市福島地区のお雛様巡り

福岡県八女市福島地区 お雛様巡りを、しました。 とても豪華で素敵でした。

〈絵手紙〉お雛様の絵手紙

Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ◎お雛様の絵手紙

〈生き方〉「あら探し」か「称賛探し」か

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎「あら探し」か「称賛探し」か 小林正観さんの心に響く言葉より… ラーメンを食べたいと思っていたのに、注文のときにきつねうどんの張り紙が見え、思わず「きつねうどんをくだ... 続きをみる

〈健康〉慢性腎臓病の運動 片足立ち運動「ダイナミックフラミンゴ」の効果・やり方

簡単だろうと片足立ちをしてみたらすぐによろよろとなった。 でも毎日してたら少しずつできるようになった。 私はお風呂でしています。 (マリーより)

〈生き方〉ひとつ不満を言ったら、ひとつ感謝する

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎ひとつ不満を言ったら、ひとつ感謝する グレッグ・マキューン氏の心に響く言葉より… ★妻のアンナは以前、苦手な同僚と働いていたことがある。 その同僚は、いつもネガティブ... 続きをみる

〈猫〉もうすぐ、ひな祭り

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ★猫とひな祭り

〈犬〉犬の親子・友達の家の柴犬の赤ちゃん

Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ★犬の親子・友達の家の柴犬の赤ちゃん なんて可愛いでしょう😍 写真見るだけで笑顔になれます(マリーより) 👩‍🌾友達の柴犬の赤ちゃん⬇️

〈生き方〉フランクリンの13の徳目

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎フランクリンの13の徳目 田中真澄氏の心に響く言葉より… ★フランクリンの「13の徳目」とは… 1.《節制》　頭や体が鈍くなるほど食べないこと。はめをはずすほどお酒を... 続きをみる

〈猫〉猫は可愛い、写真見るだけで癒されます。

☆ガルちゃんねる…より転載 ……………………………………………… ◎猫ちゃん

〈花散歩〉紅梅、白梅、水仙、バンクシア、菫、龍の髭の実、藪椿。蕗の薹

ぼちぼち梅、椿が咲き始めました。 もう春がそこまで来ています。 〈花散歩〉は、楽しい。 紅梅…とてもかわいい、大好きな花です♪ 紅梅の花言葉…優美な人・優雅 ウメの花言葉… 上品・高潔・忍耐・忠実 白梅は上品な花、梅干しになる花です。 ニホンスイセンがもうそろそろ終わりかけかな…いい匂いがして好き... 続きをみる

〈生き方〉イヤなことが楽しくなるコツ

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎イヤなことが楽しくなるコツ 内藤誼人（よしひと）氏の心に響く言葉より… ＊練習や訓練を好きな人はあまりいません。 イチロー選手は、誰よりも早くスタジアムに入って、誰よ... 続きをみる

〈花散歩〉今週の花

ネムノキと夕焼け…とても綺麗で思わず🤳携帯でパチリと… ネムノキの花は、ピンク色でとてもかわいいです。実はサヤエンドウみたいです♪ フユイチゴ（冬苺）を見つけて嬉しくなりました。小鳥がよく鳴いてました。 ウメがあちこちに咲き始めました。 白のウメの花の上品な事、やっぱりウメはいいなぁ🥰 ツワブ... 続きをみる

〈生き方〉有難屋吉兵衛

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎有難屋吉兵衛 戸田智弘氏の心に響く言葉より… ・昔、有難屋吉兵衛という男がいた。 この男、すこぶる楽天家であり、かつて不平不満を言ったことがなかった。 その吉兵衛があ... 続きをみる

〈絵手紙〉今日2月3日は節分❗️

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ １０ １１ １２ １3  14 15

⏯ 〈ダイエット〉カイロの正しい貼り方

【ダイエット】カイロを正しく貼るだけで基礎代謝が12%も向上し体脂肪を減らすカイロを当てる正しい場所3選【冬ダイエット｜浮腫｜冷え性｜脂肪燃焼】

〈捨てる〉意外に捨てられるかも？毎日「3つ捨てる」ですっきりなお部屋に

https://kinarino.jp/ ◎キナリノ…より転載 「私は、どんなことがあっても１日3個以上捨てるを決心しました。70歳だけどまだまだいっぱい物がありますか」 【いつも物を減らす事を考えてるミニマリストになりたいマリーより】 ………………………………………………………………………………... 続きをみる

〈猫〉可愛いな❤️　可愛すぎる💙

〈猫〉20枚…猫ちゃん、みんなみんな可愛い。 2020/03/11 12:39 ◎ガールズちゃんねる…より転載 https://girlschannel.net/topics/2522305/2/ ………………………………………………

⏯ 〈驚く〉神童9才のピアノにはビックリです！

①科学より愛だと訴える９歳の天才ピアノ少年 エイドリアン | AGT 2014 ◎長生きするなには、驚いたり称賛したりする感動が大事です。 このYouTubeには本当に驚きました。 (マリーより)

〈花散歩〉菜の花が休耕田にいっぱい咲いてました。ここだけ春が来ているみたいです🌸🥰

今が一番寒い季節ですね。 花散歩は、〈コロナ予防〉にピッタリ！ 菜の花がいっぱい咲いてました。休耕田に二面ありました。 🌼黄色の花を見ると元気もらえます。 とてもかわいい💛 サザンカの花は、上品で美しい❗️ サザンカの花言葉…「永遠の愛」 いっぱい落ちていました。 日本スイセンは、凛とした美し... 続きをみる

〈生き方〉認知症予防の特効薬はウォーキング

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎認知症予防の特効薬はウォーキング 精神科医、アンダース・ハンセン氏の心に響く言葉より… 科学者たちは製薬会社よりもはるかに少ない予算で、何か認知症を防げるものはないか... 続きをみる

⏯ 〈生き方〉YouTuberヒカルが生まれるまでの話しと今の本音

全部話します。YouTuberヒカルが生まれるまでの話しと今の本音 👩‍🌾素晴らしい話で感動しました。 ありがとうございました。(マリーより)

〈格言・名言〉クリスマスの名言・格言

https://family.gr.jp/christmas/message/quotes.html〜より転載 …………………………………………… ☆クリスマスの名言・格言 クリスマスは愛と思いやりの季節。 世界の名言・格言に触れて、クリスマスの意味を考えてみませんか。 🎄クリスマスとは、ちょっ... 続きをみる

〈生き方〉一粒の豆

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ☆一粒の豆 曹洞宗長寿院住職、篠原鋭一氏の心に響く言葉より… 交通事故でお父さんが亡くなり、小学校三年と一年の男の子、そしてお母さんが残された。 この交通事故はどちらが... 続きをみる

〈絵手紙〉寅・虎

◎Yahoo!画像〜より転載 ………………………………………………

〈絵手紙〉今日は冬至です。

◎Yahoo!画像〜より転載 ………………………………………………

〈イルミネーション〉東京イルミネーション

◎Yahoo!画像〜より転載 ………………………………………………

〈生き方〉コチコチ人間より、アチコチ人間

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ☆コチコチ人間より、アチコチ人間 医師、斎藤茂太氏の心に響く言葉より… 父の茂吉は歌人であるが、本業は医者である。父の短歌をかつて「趣味」といって、 烈火のごとく怒られ... 続きをみる

⏯ 〈100才〉97歳の祖父とマクドナルド

97歳の祖父とマクドナルド/他【字幕付き】 いつも見ているYouTube 孫との会話がほのぼのして面白い。 自分のことは自分でされて尊敬します。(マリーより)

〈犬・猫〉もうすぐクリスマス❗️

◎Yahoo!画像〜より

〈自分の事〉暖房、こたつ、ストーブ、テレビ、電子レンジなしのナイナイ生活

11月から本格的な暖房、ストーブ、コタツなしの生活をしています。 テレビと電子レンジは、早くからやめてたけどコタツはなかなかやめられなかった。 コタツは本を読んでたらいつのまにか寝るしだらだらと生活するしでコタツむりの生活でした。 私の一番悪い癖は、やめようと思っても意志が弱いからついコタツのスイ... 続きをみる

⏯ 〈生き方〉否定的な考えが治る「朝のモーニングルーティン」

【超入門】否定的な考えが治る「私のモーニングルーティンを全て公開します！」 👩‍🌾 素晴らしい朝の習慣です。 目から鱗でした。とても元気になりました。ありがとうございます。 今日からします。 (マリーより) ①起きるとき「ああ今日も最高の一日になった」 ②笑顔の歯磨き ③トイレ掃除する時ありが... 続きをみる

⏯ 〈飛蚊症〉３分３９秒、手を揉むだけで、飛蚊症を改善するセルフケア❗️

手をもむだけで、飛蚊症を改善するセルフケア！ 👩‍🌾とっても簡単なのにビックリです。 よく〈アイホン〉を見るのでとても助かりました。ありがとうございました。 (マリーより) ３分３９秒

〈対馬の自然は素晴らしい！ 〉アジがいっぱい釣れました。

万関橋の近くでアジがいっぱい釣れました。 唐揚げ、南蛮漬けにして美味しくいただきました。 残ったのは干しアジにしました。 なんて対馬はいい所でしょう！ アジが私でも釣れます。 自然の恵みに感謝の1日でした。

⏯ 〈大号泣〉朝倉未来さんと奥さんへ豪華サプライズ作戦大成功❗️

朝倉未来さんと奥さんへ豪華サプライズ作戦大成功 💖感動して泣きました。とても素敵な動画。(マリーより)

〈自分の事〉一週間前に、こけて滑って腰を打ちました。

まわりの人は、心配して病院に行くがいいよとか湿布したらとか薬飲んだら… とか色んな人から言われました。 私は40年以上病院と薬と縁が切れてます。 半身浴と酵素玄米が私の健康法で、〈健康オタク〉の私は久しぶりの「アイタタ、アイタタ」の生活を懐かしんでました。 40年前？の進藤義晴先生の「万病が治る半... 続きをみる

⏯〈健康〉首こりを3秒で消す！

首こりを３秒で消す！体操＆ストレッチ YouTube〜より転載

〈生き方〉ケチな人は運を落とす

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………………… ☆ケチな人は運を落とす 野村克也氏の心に響く言葉より… ＊人柄がいいというのは、得難いことだ。 私は人柄を褒められたことはほとんどないし、自分でも人柄がいいとは思... 続きをみる

🎦〈料理〉千切り野菜鍋…簡単で美味しいのにビックリです(マリーより)

ぜひ作って欲しい【鍋】美味しく食べて３日で１キロ減った！免疫力アップで良い事だらけ｜野菜があっという間に煮える｜いい夫婦の日の夕食に｜千切り野菜鍋｜低糖質レシピ

〈料理〉220万回再生…世界一の唐揚げ

今年一番愛された世界一美味い唐揚げをもう一度作ってみた！ 

〈犬〉ダックスフンド

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ☆ダックスフンドは、可愛い🥰

〈料理〉いつもの納豆が100倍美味しくなる

いつもの納豆が１００倍美味しくなる！究極の納豆ご飯の作り方！

〈ミニマリスト〉とてもためになり感謝です。私も暖房なし生活します(マリーより)

〈朝倉兄弟〉今、一番ハマっている朝倉未来さんのYouTube

いきなりヒカキンさんが家にいたら 🥰ヒカキンさんと朝倉未来さんとのコラボです。 腹から笑って私は免疫力アップしました。長生きできそうです♪(マリーより)

〈生き方〉人格と人間性を高める

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎人格と人間性を高める 鍵山秀三郎氏の心に響く言葉より… 孟子は、紀元前五世紀から四世紀にかけ て生きた人ですが、孟子は四面という言葉を遺しています。 人間として大切な... 続きをみる

〈猫〉寝転ぶ姿が可愛い💕🥰

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ☆猫の寝転ぶ姿が可愛い❗️

〈絵手紙〉もみじ🍁🍂

◎Yahoo!画像〜より転載 ………………………………………………

〈朝倉兄弟〉今、YouTubeで朝倉兄弟にハマってます。

プロ格闘家をメイドカフェに連れて行ってみた【キャラ崩壊】 弟の朝倉海さんは、爽やかで優しい性格です。 とても面白くて毎日、朝倉兄弟のYouTube見ています。(マリーより)

(福岡県小郡市)大添ため池に貴重な鳥…クロツラヘラサギとコウノトリが11月に飛来！

11月の初めに、小郡市のため池に絶滅危惧種の渡り鳥クロツラヘラサギと国の天然記念物コウノトリが飛来しました。 甘木鉄道の松崎駅から１分の所です。 なぜ毎年、街の中の「大添ため池」に飛来するのでしょうか？ でもとても嬉しい😃 クロツラヘラサギ…ヘラにそっくりなクチバシです。 コウノトリ…8羽見た人... 続きをみる

〈神対談〉瀬戸内寂聴さんと美輪明宏さん

【超貴重】最初で最後の奇跡…。この動画に辿り着いのはあなたの運命です！人生が激変する『神対談』瀬戸内寂聴×美輪明宏「占い　癒し」 瀬戸内寂聴先生は私の母と同じ年齢ですので、親しみがあり大好きでした。 ありがとうございました(マリーより)

〈ミニマリスト〉佐々木典士さん…ビートたけしのTVタックル

ミニマリスト Minimalism 佐々木典士(Sasaki Fumio) 佐佐木典士的極簡家 + 珍獸女子 ビートたけしのTVタックル 私が〈ミニマリスト〉になりたいと思ってもよく挫折します。 その時にYouTubeの佐々木典士さんのを見てモチベーションを上げています。 (マリーより)

〈認知症予防〉☆ガムを噛んで、認知症予防

大阪インプラント情報…〜より転載 https://www.osaka-ic.com/sb/post.html?id=9 …………………………………………… ☆ガムを噛んで、認知症予防 　 2012年に、認知機能の低下は45歳から明白に現れることを示唆する論文が、権威ある医学雑誌（ブリティッシュ・メ... 続きをみる

〈犬〉芝犬は可愛い❗️

☆ガルちゃんねる…より転載 ………………………………………………

〈ミニマリスト〉ローランド・ルームツアー新居公開！

【ルームツアー】新居初公開｜ローランドハウス

〈節約生活〉ひろゆき氏の節約法…年収5億円

【ひろゆき】※すぐに貯金額を増やせます※お金が貯まらない人が買うコンビニ商品はこれです※僕の年収は数億ですが今もこの節約生活を続けてインデックス投資でお金を増やしてます※【切り抜き/論破】 【目次】 0:00　ひろゆきが節約する理由 0:54　ひろゆきの生活費 1:06　ひろゆきの食費 1:39　... 続きをみる

〈イチョウ〉京都のイチョウの紅葉

〈紅葉〉京都の紅葉🍁🍂…とっても綺麗！

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ◎京都のもみじ🍁🍂

〈犬〉犬と紅葉

◎Yahoo!画像〜より転載 ………………………………………………

〈生き方〉増やすより減らすこと

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ☆増やすより減らすこと 守屋洋（ひろし）氏の心に響く言葉より… 《人生、一分（いちぶ）を減省（げんせい）せば、便（すなわ）ち一分を超脱（ちょうだつ）す》 増やすよりも減... 続きをみる

〈朝倉未来〉BBQ場貸し切ってフォーエイトと本気の鬼ごっこ

BBQ場貸し切ってフォーエイトと本気の鬼ごっこ 格闘家朝倉未来さんにハマってます。 人柄が好きです。鬼ごっこ、面白くて5回見ました。(マリーより)  ⏯ YouTube ぼったくりバーに一人で潜入したらあり得ない金額を請求されて口論になった 本当の事がバレてしまった佐々木くん#Shorts ドッキ... 続きをみる

〈富士山〉もみじと富士山

日本一の富士山が好きです。 ◎Yahoo!画像〜より転載 ………………………………………………

〈花散歩〉秋の散歩は、とてもとても楽しい。

〈花散歩〉でサクラの花を見つけてとても感動しました。散歩してよかった。 イヌホオズキ（犬酸漿） 白い花がとても愛らしい❤️ 花言葉…ただひとつの真実 春に咲いていたサクラが咲いてました。 秋に会えてとてもうれしい。 サクラが大好き💕 セイヨウキヅタ (西洋木蔦)💚🌿 花は小さくてお星さま🌟... 続きをみる

⏯ 【貧乏になる】貯金したい人が買ってはいけないもの10選

【貧乏になる】貯金したい人が買ってはいけないもの10選 【貧乏になる】貯金したい人が買ってはいけないもの10選 日常的に買いがちな物でも、超コスパが悪い・買うと貧乏になる物が実は結構あります。 節約家の僕が買って後悔したものを中心に、買うと貯金できなくなる物を10個厳選しました。 この10選を避け... 続きをみる

〈生き方〉自分の体に感謝する

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ☆自分の体に感謝する 春日大社宮司・医学博士、葉室頼昭氏の心に響く言葉より… 人間がいちばん嬉しいのは、人に認めてもらうことです。 反対に、一生懸命やっても誰にも認めら... 続きをみる

🎦〈ダイエット〉1日1分、２週間でウエストを6cm凹ませる方法

1日1分、２週間でウエストを6cm凹ませる方法 ＊ウエストを6cm凹ませる方法 7,521,138 回視聴 1日1分、２週間でウエストを6cm凹ませる方法 ダイエットにしろ、姿勢矯正にしろ、継続して続けることができた人はキレイになれます。がんばって継続しましょう

〈猫〉猫と紅葉🍁🍂

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ☆猫と紅葉🍁🍂

〈生き方〉二度とない人生をどう生きるか

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ☆二度とない人生をどう生きるか 藤尾秀昭氏の心に響く言葉より… 青年は臨済宗妙心寺派の寺に妹三人の一人息子として生まれた。 小学校で教師に僧職を否定されたこともあったの... 続きをみる

〈花散歩〉散歩で見つけた花たち

〈花散歩〉のおかげで散歩が楽しい。毎日、8000歩は、歩いてます。みんな新しい写真です。 ……………………………………………… ノアサガオの美しい事、別名オーシャンブルーというそうです。朝から夕方まで咲いてます。 ネムノキの花はピンクの可愛らしい花です。実はとても個性的です。 ネムノキの果実はマメ... 続きをみる

〈生き方〉無名にして有力なる人たるべし

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ☆無名にして有力なる人たるべし 安岡正篤師の心に響く言葉より… 《無名にして有力なる人たるべし》…無名有力 諸君は宜（よろ）しく平凡にして、その味わい飽（あ）かざる人た... 続きをみる

🎦〈私がハマっている動画〉格闘家浅倉未来のYouTube

2年ぶりに祖父母に会いに行って100万円ずつプレゼントしてみた 格闘家朝倉未来さんのこの「おじいちゃん…」のYouTubeを偶然見て、ハマってます。 朝倉さんのことは全然知らなかった。 今では毎日、見ています。 もう面白くて朝倉さんの大ファンになりました。(マリーより)

〈健康〉世界一安くて｢我慢しない｣永遠のダイエット法 ｢食べたいが太りたくない｣ジレンマからの脱出

◎世界一安くて｢我慢しない｣永遠のダイエット法 ｢食べたいが太りたくない｣ジレンマからの脱出 「毎日同じものを食べる」が起こした奇跡 来る日も来る日も一汁一菜、ご飯と味噌汁と漬物を延々と食べている 一膳の玄米飯と味噌汁、漬物を食べ終えた時点で、何の迷いもなく「ああ美味しかった」「ごちそうさま」と、... 続きをみる

〈生き方〉世界最高の話し方

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ★世界最高の話し方 2021-09-21 05:55:55 エグゼクティブ・スピーチコーチ、岡本純子氏の心に響く言葉より… 《「何を話したか」は忘れても、「何を感じたか... 続きをみる

〈ミニマリスト〉地震は、突然やってきます。

◎Yahoo!画像〜より転載 ★突然、地震はやってきます。リビングや寝室の上にはあまり物を置かないように気をつけてます(マリーより)

⏯ 〈健康〉16時間断食のメリットとデメリット

16時間断食+少食生活を10日間やってみたら凄い効果が得られた‼︎メンタルの変化【プチ断食 1日2食】 【メリットとデメリットまとめ】   🔴感じたメリット  ⑴味覚が敏感で美味しく感じる  ⑵浮腫まない  ⑶めっちゃ身体が軽い  ⑷滑舌が良くなる (血管内がサラサラになるイメージ)  ⑸睡眠時... 続きをみる