野菜スープのおかげで毎日快便です。

前田浩先生の本（最強の野菜スープ）を参考に作っています。

※材料は…キャベツ100㌘・人参100㌘・カボチャ100㌘・玉ねぎ100㌘・しょうが（適当）は必ず入れてます。

※大根（100㌘）・しめじ（100㌘）

全部で600㌘に3倍の水1800ml

※材料を鍋でグツグツ30分ほど煮る。私は保温鍋があるので簡単です。

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◇100歳まで毎日すること‼️

（○❌）昨日2月15日金曜日

・散歩10,000歩以上○

・半身浴30分以上○

・野菜スープを飲む○

・食べもの30回噛む○

・スクワット30回以上○

（昨日は100点満点）

☆ミニマリストになるために昨日したこと…本と書類を整理した。最終的には家の中の物を80%捨てたい。なかなか出来ない。

◇今日の掃除格言

・家の中を整理することは、自分自身を整理すること

（出典カレン・キングストン）

・顔に性格、体に生活が出る

（出典 ネトゲ板）

菜の花が満開です。

ピンクのツバキのじゅうたん。

白と赤の模様のツバキ。きれい。

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「 小林正観さんに学んだこと　31日」より転載

………………………………………………………………………………《今日の心の追求・研究》

・小林正観さん

4日　～ありがとうの法則～

「ありがとう」を２万５千回言うと、

不思議・不可思議を楽しめるのだそうです。

「ありがとう」のパワーが一定数身体に蓄積されて、

臨界点を超えるのだと思います。

また、「ありがとう」が年齢×１万回を超えた辺りから、

いろんな面白いことや自分にとって楽しいこと、

奇跡に思えることが起こり始めます。

突然に涙がこぼれてくる人もいるみたいです。

短い人で１時間、長い人で３時間ほど泣き続ける。

これはいろいろな人からの報告によるものです。

面白いですよね。小林正観さんの講演会ではこんな話しばかりでした。

どうも「ありがとう」をずっと言っていると、

体の細胞が変わるらしいです。

水からの伝言でも「ありがとう」という言葉は奇麗な水の結晶を作ることが書かれています。

身体も７０％以上が水ですので、「ありがとう」の波動により体全体の細胞が、

「ありがとう」細胞になっていくのだと思います。

言いたくなります。

小林正観さんは実践しなさいと沢山言ってきました。

ですが、ただ行動するのが実践者だと思いがちですが、

その行動を起こす前に「言葉」が存在するのだ、ということも認識した方が良さそうです。

追記

精霊、守護霊というのは人の10の68乗(無量大数)人分の力を持っているそうです。

人の3倍必死になって努力するよりも、

その時間を「ありがとうございます」と言って感謝したほうがいいみたいです。

いきなり家で「ありがとうございます」を連発していると怪しまれるので、まずはお風呂あたりからやると良さそうです。

お風呂に入って副交感神経がONになり潜在意識に入りやすくなりそうです。

また、「ありがとうございます」と言うだけで物も売れるようです。

（本当か！？笑）

それでは、ありがとうございます。