〈健康〉慢性腎臓病の運動 片足立ち運動「ダイナミックフラミンゴ」の効果・やり方
簡単だろうと片足立ちをしてみたらすぐによろよろとなった。 でも毎日してたら少しずつできるようになった。 私はお風呂でしています。 (マリーより)
現在72才、125歳まで元気に生きる!研究(感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ)
もうすぐ72歳、〈花散歩〉のおかげで毎日楽しい!
簡単だろうと片足立ちをしてみたらすぐによろよろとなった。 でも毎日してたら少しずつできるようになった。 私はお風呂でしています。 (マリーより)
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ぼちぼち梅、椿が咲き始めました。 もう春がそこまで来ています。 〈花散歩〉は、楽しい。 紅梅…とてもかわいい、大好きな花です♪ 紅梅の花言葉…優美な人・優雅 ウメの花言葉… 上品・高潔・忍耐・忠実 白梅は上品な花、梅干しになる花です。 ニホンスイセンがもう... 続きをみる
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【ダイエット】カイロを正しく貼るだけで基礎代謝が12%も向上し体脂肪を減らすカイロを当てる正しい場所3選【冬ダイエット|浮腫|冷え性|脂肪燃焼】