〈健康〉慢性腎臓病の運動 片足立ち運動「ダイナミックフラミンゴ」の効果・やり方

簡単だろうと片足立ちをしてみたらすぐによろよろとなった。 でも毎日してたら少しずつできるようになった。 私はお風呂でしています。 (マリーより)

〈生き方〉ひとつ不満を言ったら、ひとつ感謝する

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎ひとつ不満を言ったら、ひとつ感謝する グレッグ・マキューン氏の心に響く言葉より… ★妻のアンナは以前、苦手な同僚と働いていたことがある。 その同僚は、いつもネガティブ... 続きをみる

〈猫〉もうすぐ、ひな祭り

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ★猫とひな祭り

〈犬〉犬の親子・友達の家の柴犬の赤ちゃん

Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… ★犬の親子・友達の家の柴犬の赤ちゃん なんて可愛いでしょう😍 写真見るだけで笑顔になれます(マリーより) 👩‍🌾友達の柴犬の赤ちゃん⬇️

〈生き方〉フランクリンの13の徳目

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎フランクリンの13の徳目 田中真澄氏の心に響く言葉より… ★フランクリンの「13の徳目」とは… 1.《節制》　頭や体が鈍くなるほど食べないこと。はめをはずすほどお酒を... 続きをみる

〈猫〉猫は可愛い、写真見るだけで癒されます。

☆ガルちゃんねる…より転載 ……………………………………………… ◎猫ちゃん

〈花散歩〉紅梅、白梅、水仙、バンクシア、菫、龍の髭の実、藪椿。蕗の薹

ぼちぼち梅、椿が咲き始めました。 もう春がそこまで来ています。 〈花散歩〉は、楽しい。 紅梅…とてもかわいい、大好きな花です♪ 紅梅の花言葉…優美な人・優雅 ウメの花言葉… 上品・高潔・忍耐・忠実 白梅は上品な花、梅干しになる花です。 ニホンスイセンがもうそろそろ終わりかけかな…いい匂いがして好き... 続きをみる

〈生き方〉イヤなことが楽しくなるコツ

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎イヤなことが楽しくなるコツ 内藤誼人（よしひと）氏の心に響く言葉より… ＊練習や訓練を好きな人はあまりいません。 イチロー選手は、誰よりも早くスタジアムに入って、誰よ... 続きをみる

〈花散歩〉今週の花

ネムノキと夕焼け…とても綺麗で思わず🤳携帯でパチリと… ネムノキの花は、ピンク色でとてもかわいいです。実はサヤエンドウみたいです♪ フユイチゴ（冬苺）を見つけて嬉しくなりました。小鳥がよく鳴いてました。 ウメがあちこちに咲き始めました。 白のウメの花の上品な事、やっぱりウメはいいなぁ🥰 ツワブ... 続きをみる

〈生き方〉有難屋吉兵衛

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎有難屋吉兵衛 戸田智弘氏の心に響く言葉より… ・昔、有難屋吉兵衛という男がいた。 この男、すこぶる楽天家であり、かつて不平不満を言ったことがなかった。 その吉兵衛があ... 続きをみる

〈絵手紙〉今日2月3日は節分❗️

◎Yahoo!画像〜より転載 ……………………………………………… １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ １０ １１ １２ １3  14 15

⏯ 〈ダイエット〉カイロの正しい貼り方

【ダイエット】カイロを正しく貼るだけで基礎代謝が12%も向上し体脂肪を減らすカイロを当てる正しい場所3選【冬ダイエット｜浮腫｜冷え性｜脂肪燃焼】