〈生き方〉小さいことで人生が決まる

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎小さいことで人生が決まる ステファノス・クセナキス氏の心に響く言葉より… イギリス人は時間に正確なので有名だ。 僕はイギリスで暮らしたことがあるけれど、時間を守る姿勢... 続きをみる

〈対馬の自然は素晴らしい！ 〉

今、対馬は春爛漫です。 桜はちょっと前の写真です。

〈生き方〉最高の幸せとは、淡々とした何も特別なことがない日々

◎人の心に灯をともす…より転載   https://ameblo.jp/hiroo117/ ……………………………………………… ◎最高の幸せとは、淡々とした何も特別なことがない日々 小林正観さんの心に響く言葉より… ・人間は、病気や事故、トラブルなどに巻き込まれたときにはじめて、自分が幸せの中で... 続きをみる

▶️〈健康〉高血圧…呼吸法８秒(吐く)５秒(吸う)２秒(止める)

【高血圧】超カンタン！ズバリ血圧を下げる“高血圧ケア”【のむら整骨院　大阪】 先生、ありがとうございました。呼吸が大事なんですね。見てから隙間時間に何回でもしています。(マリーより)