私、現在72歳…30年以上、酵素玄米を食べています。

おかげさまで、30年以上風邪ひとつひかないからだになりました。お薬も飲んでいません。

主食は

酵素玄米ご飯がいいですよ。

〈コロナ対策〉と

〈100歳まで生きるために〉ずっとずっと酵素玄米ご飯を食べようと思います。

酵素玄米ご飯は、もちもちして

とてもとても美味しい。

（手前写真）

2升入る保温ジャー

（後ろ写真）

玄米ご飯を炊く「高岡式圧力鍋」

★

〈コロナ対策〉

小豆を入れて炊きます。美味しいので30年以上食べています。本当に、もっちりして美味しいです。

この圧力鍋は、講習会を受けなければ買えないけど、私のいちばんの『宝物』です。

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太陽の家. 長岡式酵素健康の会

http://www.n-kousogenmai.co.jp/