▶️〈健康〉高血圧…呼吸法8秒(吐く)5秒(吸う)2秒(止める) 2022/04/01 07:46 【高血圧】超カンタン!ズバリ血圧を下げる“高血圧ケア”【のむら整骨院 大阪】先生、ありがとうございました。呼吸が大事なんですね。見てから隙間時間に何回でもしています。(マリーより)
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