現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）

〈100歳まで生きる〉 ｢歩く｣がどれだけ体に効くか知っていますか この蘊蓄100章は思わず人に話したくなる

5月19日(日) ・今日の誕生花…サツキ ・花言葉…『節約』『貞淑』『節制』『幸福』『協力を得られる』 …………………………………………………………………………………………………… 〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 （昨日5月18日)○…7個 ❌…0個 【1】散歩を10... 続きをみる