現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）

〈少食と咀嚼〉人の運は食にあり。

「少食」と「よく噛む」。たったこれだけで、体がすっきりして毎日のパフォーマンスが上がるとしたら、そんなにラクなことはないですよね。それに、「そんなこと知っているよ」と思いながらもできていない人が実は多いのではないでしょうか。 ☆詳しい事は下記↓へ

〈水野南北〉五十歳前に病気にかかり死相が出ている人でも、いつも少食を守っている人は、必ず生き延びる。

(私が生き方の師匠と尊敬している3人の中の一人です。あと二人は小林正観さん、進藤義晴先生です。マリー) …………………………………………………………………………………………………… 【本の説明】 縦13cm　横9cm　25ページの同一の小冊子です（1冊税込み120円×10冊） 平成３年12月1日初... 続きをみる

〈少食〉 過食の頃と少食の今を比較する（私の体験談）

https://jikkennosho.com/shoshoku-hikaku ◎実験の書 この世界の毎日をおもしろく 【私も過食だ。これでは、100歳迄は生きられない。少食になりたい‼️マリー】 …………………………………………………………………………………………………… ●過食の頃と少食の今を... 続きをみる