ムラゴン ホーム
今日の朝は、寒かった。 でも、乾布摩擦をしたら体がポッカポッカとなりました。 乾布摩擦のおかげで30年以上、風邪と縁がありません。(マリー) 朝のルーティング 【1】洗顔と歯磨きをする。 【2】タオル2枚と亀の子たわしを用意。 パンティ以外の洋服を脱ぐ。 たわしで足の裏、膝小僧、肩を中心に3分位す... 続きをみる
私の健康法のブログ記事
私の健康法（ムラゴンブログ全体）-
-
私は約40年前に健康雑誌「壮快」で進藤先生の【冷えとり健康法】を知りました。 以前は、よく風邪をひいてました。 冷えとり健康法に出会って40年、病院や薬とキッパリと縁が切れました。 常に体温は、36.5度以上あります。 冷えとり健康法とは ・半身浴(30分以上) ・靴下の重ね履き この二つは、徹底... 続きをみる