◎goodstory…より転載

http://goodstory.biz/celebrity/1567/

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●松井秀喜氏が大切にしている言葉がある

「心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば運命が変わる。」

出身校の星陵高校野球部監督、

山下智茂監督の教えだそうです。

そしてこれは医学的にも正しいことなのだそうです。

心の状態を変えると、脳の特定の領域に新しい遺伝子が出現したり、

細胞が新生してきて神経伝達の回路が変わってきたり、脳の命令系統が変化したりします。

そうすると、免疫やホルモン、

自律神経の状態が変わってきて、体の機能も変化してきます。

気分や体の調子が変わってくると、

自然に考え方や行動が変わってきます。

行動が変われば進む方向がどんどん変わってきて、

結果的に運命が変わってくるということになります。

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出典

［「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本］

姫野 友美 著

青春出版社 より