◎シルク生活の冷えとりブログ…より転載

https://www.tekuteku.net/blog2/5030.html

【わたしは、毎日半身浴を35年以上しています。免疫力がつきます。とてもいいですよ。マリーより】

……………………………………………………………………………………………………

●長時間の半身浴のススメ

冷えとり実践法

◆20分過ぎてからが毒だしタイム

半身浴は最初の20分が温まる時間

そこから先が毒だしタイム

20分入っていられないのはお風呂の温度が

あなたにとって高すぎるから。

半身浴は40度前後が適温と言いますが

それも人によっていろいろ

20分入っていられて

しかも気持ちいいのが

あなたにとっての半身浴の適温です。

冷えとりでガンに向かうとき



▲冷えとりで癌と向き合う

癌をはじめとした病気を持っている人が

冷え取り健康法で治そうと思たっときには

10時間とか15時間とか

長時間の半身浴に突入します。

また、重い病気じゃなくっても

ほんとうに調子が悪い時

いつまでも不調が続くとき

冷えとりのベテランさんは

長時間の半身浴で体調を戻そうとします。

20分過ぎてからが毒だしタイム



半身浴を20分続けると

上半身と下半身、体の中と外が

同じ温度になって、体の奥まで温まります。

そこからが体治しの時間です。

半身浴も20分を超えると

血管が温まり膨らんで

血がドバドバと流れはじめます。

勢いを増した血は

血管にこびりついたプラークを洗い流します。

血液の流れがよくなると



血液の流れが良くなるとリンパ液も流れ

細胞の隅々まで栄養や酸素が行き届き

内臓も元気になって活動をさかんにします。

細胞にたまった老廃物や毒物も

リンパから血管へと流れ出し

腎臓や肺、腸や皮膚から

さかんに排毒されることになります。

それが半身浴のデトックス

からだの中の毒素が不調の原因の場合

長時間の半身浴で体調は改善します。

また、毒素自体は少ない人も

体全体が温まり、酸素や栄養が行き届けば

細胞や内臓が元気になり、体は元気になります。

さらにいえばマクロファージが元気になって

ヒートショックプロテインってタンパク質が増え

免疫力が上がるって話もあります。

でもその話は長くなるから

続きはこちらを読んでね♡

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ヒートショックプロテインは半身浴で発動

もちろん普段は40分～1時間程度の半身浴でOKです。

だけど、調子悪い時は半身浴を長めにする

病気の時は長時間の半身浴をするって

対策方法もあることを頭の片隅に

入れておいていただけると嬉しいです。



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