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◎ ありがとうスパイラル！より引用 http://blog.aspiral.jp/?eid=371516 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ● ９１歳の方の健康法・・・「一、十、百、千、万」 名古屋のアロマセラピーのアイネスさんから、 教えていただいた情報です♪ ９１歳の方がしている健康... 続きをみる
健康…養生訓のブログ記事
健康…養生訓（ムラゴンブログ全体）-
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◎ 健康生活の部屋より引用 http://www13.plala.or.jp/yutorist/11health/health05.htm ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ● 健康十訓で生涯健康を! 現代養生訓と言われる「健康十訓」を一緒に考えてみましょう。 国立遺伝研究所の黒田行昭名... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 （昨日4月11日)○…11個 ❌…4個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2】冷えとりの半身浴を30分する…○ 【3】おやつは、食べない… ❌ 【4】30回よく噛む…○ 【5】〈朝〉スムージー(人参・リンゴ・他)+玄米のおにぎり100g... 続きをみる
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（写真）やぎさん家族◇100歳まで元気に生きるための「一・十・百・千・万」の健康法
昨日、堤防を散歩しているとやぎさん家族と出会いました。 宝満川の横で一生懸命に草を食べてました。 菜の花もいっぱい咲いてます。茶色い子やぎがとても可愛かった。 見てるだけでしあわせな気分になりました。 やっぱり散歩は色んな出会いがあるので最高に素晴らしい！ ……………………………………………………... 続きをみる
