◎捨てたらこんなに人生変わった カレン・キングストンさんの新ガラクタ捨てれば自分が見えるを読みました。 ◆捨てるメリットを見つける◆ ・休みの日は家事に追われるのではなく映画に行きたい。 ・仕事帰りに家事に追われたくない。 ・買いたいものをいつでも買えるくらいお金に困りたくない。 自分のやりたいこ... 続きをみる
断捨離のブログ記事
断捨離(ムラゴンブログ全体)-
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「片付け/手放し」スイッチを入れる12の言葉【持たない暮らし】 ・YouTubeより転載
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再掲載〈捨てる〉 捨てられない人”もできる!テレビで話題の「鬼速片づけ」で脱・汚部屋!
◎リビングくらしナビ…より転載 https://mrs.living.jp/k_life/article/3290249 ……………………………………………………………………………………………… ●捨てられない人”もできる!テレビで話題の「鬼速片づけ」で脱・汚部屋! いま話題の書籍『鬼速片づけ』の... 続きをみる
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〈断捨離〉断捨離の効果が凄かった!!片付けしたら訪れた7つの幸運
断捨離の効果が凄かった!!片付けしたら訪れた7つの幸運・断捨離で人生を変える6 断捨離の効果が凄かった!!片付けしたら訪れた7つの幸運・断捨離で人生を変える6" YouTubeより転載 14万回視聴
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〈片付け〉捨てられない人”もできる!テレビで話題の「鬼速片づけ」で脱・汚部屋!
◎リビングくらしナビ…より転載 https://mrs.living.jp/k_life/article/3290249 ……………………………………………………………………………………………… ●捨てられない人”もできる!テレビで話題の「鬼速片づけ」で脱・汚部屋! いま話題の書籍『鬼速片づけ』の... 続きをみる
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〈断捨離〉お金持ちは捨て上手!”物を捨てる”とお金が貯まる4大理由と節約効果を1,000人取材でついに発見
◎ヨムーノ…より転載 https://www.o-uccino.jp/article/posts/56796 ……………………………………………………………………………………………… ●お金持ちは捨て上手!”物を捨てる”とお金が貯まる4大理由と節約効果を1,000人取材でついに発見 こんにちは、ヨ... 続きをみる
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◎話術.com…より転載 https://www.wajyutu.com/tasukeru/soujiwosokusu.html …………………………………………………………………………………………………… ●掃除を促す言葉の例 ★掃除の心理的なハードルを下げる話術 ・今日は、◯◯のところだけでも... 続きをみる
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◎全捨離のすゝめ…より転載 https://zensyari.com/ …………………………………………………………………………………………………… ●もったいないを取るか運気を取るか? 全捨離にはマイルールを作る必要があります。 私はどんなルールを作ったかと言うと 1、とにかくスピード重視 2、... 続きをみる
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〈捨てる〉一生に一度でOK!自分という資源を活かすため、家中に溜まったゾンビを今こそ退治! 鬼速片づけ(1)【連載】
◎レタスクラブニュース…より転載 https://www.lettuceclub.net/news/article/183568/ …………………………………………………………………………………………………… ●一生に一度でOK!自分という資源を活かすため、家中に溜まったゾンビを今こそ退治! 鬼速... 続きをみる
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〈断捨離〉目指せ全捨離ファイト!床を磨くので床にモノはなるべく置きたくない
https://gamp.ameblo.jp/hanaoto87010/entry-12115345479.html ◎なぜだか奇跡がもはや日常!元アンチスピの営業マンが花咲く人生を応援します!…より転載 …………………………………………………………………………………………………… ●目指せ全捨離... 続きをみる
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◎捨てるコツ…より転載 http://www.suteru.com/ ********************* ● 捨てると男性にもてる! 捨てると男性にもてる可能性が上がります。 なぜそうなのか、簡単に説明したいと思います。 主に、女性側のお話となります。 ★ 片付けられない人に男性がなびく... 続きをみる
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〈ミニマリスト〉 断捨離マニアな芸能人〈断捨離〉【13選】モノを捨てたい人の参考になるかも!
https://ihinbook.com/c/hmx3y21j ◎遺品整理の教科書…より転載 …………………………………………………………………………………………………… ●断捨離マニアな芸能人【13選】モノを捨てたい人の参考になるかも! 有名な芸能人の方々も断捨離に取り組んでいます。本記事では、... 続きをみる
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〈断捨離〉 断捨離マニアな芸能人【13選】モノを捨てたい人の参考になるかも!
https://ihinbook.com/c/hmx3y21j ◎遺品整理の教科書…より転載 …………………………………………………………………………………………………… ●断捨離マニアな芸能人【13選】モノを捨てたい人の参考になるかも! 有名な芸能人の方々も断捨離に取り組んでいます。本記事では、... 続きをみる
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〈掃除〉ウタマロクリーナーの使い方!これ1本で家中丸ごとにできる
◎コジカジ…より転載 https://cojicaji.jp/cleaning/cleaning-goods/1696 …………………………………………………………………………………………………… ●ウタマロクリーナーの使い方!これ1本で家中丸ごとにできる  ママたちの間で大人気の洗剤「ウタマロ... 続きをみる
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〈断捨離〉 片づけ名言集 そこにあったのは「愛着」ではなく「執着」
◎NEWSポストセブン…より転載 https://www.news-postseven.com/ …………………………………………………………………………………………………… ●片づけ名言集 そこにあったのは「愛着」ではなく「執着」 やろうと思ってもどこから手をつけていいかわからないのが片づけ。そ... 続きをみる
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〈断捨離〉 物を捨てるとこんなふうに人生が変わる~私が少ない物で暮らす7つの理由
◎筆子ジャーナル…より転載 https://minimalist-fudeko.com/merits-of-owning-less-stuff/ …………………………………………………………………………………………………… ●物を捨てるとこんなふうに人生が変わる~私が少ない物で暮らす7つの理由 少... 続きをみる
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◎ミニマリストな転勤妻 https://entamlife.com/nichiyouhinlist/ …………………………………………………………………………………………………… 【家事のミニマル化】ミニマリストの日用品管理はリスト化して無駄と手間を徹底して省く!! 最近話題になっている、『名もな... 続きをみる
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〈断捨離〉今スグ捨てて!持ってるだけで「どんどん不健康になる」要注意アイテム6つ
◎ウーリス…より転載 http://wooris.jp/archives/124561 ********************* ● 今スグ捨てて!持ってるだけで「どんどん不健康になる」要注意アイテム6つ 今、あなたの家をぐるっと見回してみてください。「これ捨てなきゃな……」と思っているモノはあ... 続きをみる
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〈ミニマリスト〉ものを増やさないコツは収納家具を持たないこと【いらない収納家具5選】
◎なにおれ…より転載 https://life-lemon.com/storage-furniture/ …………………………………………………………………………………………………… ●ものを増やさないコツは収納家具を持たないこと【いらない収納家具5選】 ものを増やしたくないのに、どんどんもの... 続きをみる
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〈断捨離〉 片付けたくなる言葉、シンプルライフを目指したくなる名言10選。
◎筆子ジャーナル…より転載 https://minimalist-fudeko.com/10-good-quotes-for-a-simple-life/ …………………………………………………………………………………………………… ●片付けたくなる言葉、シンプルライフを目指したくなる名言10選。... 続きをみる
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いろんなブログより転載 【私もミニマリストを目指して不要品を捨ててます。ミニマリストの部屋を見ると頑張ろうと思います。マリーより】 …………………………………………………………………………………………………… 【1】 【2】 【3】 【4】 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 続きをみる
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https://kimura-reinou.com/kimura/jogen/004-unki/ ◎霊能者助言集…より転載 …………………………………………………………………………………………………… ●捨てる生活はなぜ運気が上がるのか? よく、部屋の掃除をしたり、部屋の荷物を整理整頓したりすると... 続きをみる
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https://kinarino.jp/ ◎キナリノ…より転載 「私は、どんなことがあっても1日3個以上捨てるを決心しました。70歳だけどまだまだいっぱい物がありますか」 【いつも物を減らす事を考えてるミニマリストになりたいマリーより】 ………………………………………………………………………………... 続きをみる
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〈断捨離〉老化の加速は部屋の汚れと比例する?~若返りのそうじ力
◎舛田光洋オフィシャルブログ…より引用 a href="http://ameblo.jp/soujiryoku7/entry-11825944220.html" target="_blank">http://ameblo.jp/soujiryoku7/entry-11825944220.html ... 続きをみる
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〈捨てる〉老化の加速は部屋の汚れと比例する?~若返りのそうじ力
◎舛田光洋オフィシャルブロ…より転載 http://ameblo.jp/soujiryoku7/entry-11825944220.html ********************* ● 老化の加速は部屋の汚れと比例する?~若返りのそうじ力 脳医学から老化の原因を探っていくと、 実は感情から始ま... 続きをみる
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〈ミニマリスト〉断捨離の効果を実感!ミニマリストになって変化した9のこと
◎なにおれ…より転載 https://life-lemon.com/dansyari-change/ …………………………………………………………………………………………………… ●断捨離の効果を実感!ミニマリストになって変化した9のこと 【1】お金を使わないようになった まずはなんといってもこれ... 続きをみる
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〈断捨離〉不要なものを一気に捨てたら人生が劇的に好転しはじめたという話
◎シンプルに自由に…より引用 https://www.nonbiri-happy.com/fuyou ******************* ●不要なものを一気に捨てたら人生が劇的に好転しはじめたという話 『要らないものを処分する』という行為には、人生を変える力を持っています。僕はそのことを37歳... 続きをみる
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〈断捨離〉 物を捨てられない女から卒業する!シンプルライフのメリットとは
◎ LACUSTA…より引用 http://www.la-custa.com/ ********************* ● 物を捨てられない女から卒業する!シンプルライフのメリットとは 物を捨てられない女。 かつての私はまさにそんな肩書きを持っていました。 でも、ある時シンプルに暮らしたい!と... 続きをみる
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◎ミニマリストのシンプルライフ記録 断捨離で人生がラクになる…より転載 https://yorirakuni.com/2017/09/20/post-48/ …………………………………………………………………………………………………… ●ミニマリストのメリット 【1】「時間が増える」 ミニマリスト... 続きをみる
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ミニマリストに絶対になりたい70歳の女性です。 いつもミニマリストのblogや動画を見ています。 ◎ヤフー画像を転載 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
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〈断捨離〉『片づけ』の効果と失敗しないコツ~『片づけ』を極めて家賃を4万円下げたライターの体験談~
◎ニフティ不動産…より転載 https://myhome.nifty.com/column/rent/190109268534/ …………………………………………………………………………………………………… ●『片づけ』の効果と失敗しないコツ~『片づけ』を極めて家賃を4万円下げたライターの体験談~... 続きをみる
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https://www.shiho196123.net/entry/Mr.Hitori_Saitou_Separation ……………………………………………………………………………………………… ●斉藤一人さん 断捨離 整理が出来ない人は整理をしようと思うからです。捨てるのが良いです。迷ったら捨... 続きをみる
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〈ミニマリスト〉ミニマリストブログ17選!【有名人・家族・女性・男性・お気軽・シニア編】
ニフティ不動産…より転載 https://myhome.nifty.com/column/rent/190820280732/ …………………………………………………………………………………………………… ●ミニマリストブログ17選!【有名人・家族・女性・男性・お気軽・シニア編】 最近「ミニマリス... 続きをみる
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〈全捨離〉 全捨離をして、物をごちゃごちゃと整理整頓することから一度離れてみると、現実も変化していき、すごいことが起こってきそうでワクワク。全捨離のやり方メモ。
◎EngawaYoga 縁側瑜伽…より転載 http://engawayoga.com/zensyari-way-and-method …………………………………………………………………………………………………… ●全捨離をして、物をごちゃごちゃと整理整頓することから一度離れてみると、現実も変化し... 続きをみる
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◎捨て風水 ~捨てることで幸せになれる~ より引用 http://fusui.otemo-yan.net/ ********************* ●捨てることで幸せになれる~ ◆ 家の中に不用品やガラクタをため込むと疲労感をおぼえる 仕事で疲れて家に帰り、本来ならゆっくり休息をとるはずなのに... 続きをみる
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〈ミニマリスト〉同棲カップル …パートナーの物が多くて困る…解決した方
◎ミニマリストしぶ…より転載 https://sibu2.com/minimalist-partner/ …………………………………………………………………………………………………… ●【同棲カップル】パートナーの物が多くて困る…解決した方法 ミニマリストしぶです。今回はミニマリストのイケさんとマ... 続きをみる
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◎PHPファミリー…より転載 https://family.php.co.jp/2016/07/post11.php …………………………………………………………………………………………………… ●お坊さんの教え「ココロ」が整う奇跡の掃除 お坊さんにとって、掃除は大事な修行のひとつ!掃除をすれば、... 続きをみる
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〈ミニマリスト〉ミニマリストの習慣の見直し!最近やめてよかった習慣5つ
◎ミニマリストかぜのたみのブログ…より転載 https://small-days.com/20190318-01syukan …………………………………………………………………………………………………… ●ミニマリストの習慣の見直し!最近やめてよかった習慣5つ ミニマムこんにちは、ミニマリストの@... 続きをみる
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〈断捨離〉お金が貯まらないのは「汚部屋」が原因! 金運を呼び込む部屋作りのススメ
◎ 節約ZINE より引用 http://muryou-kakeibo.drwallet.jp/5278 ********************* ●お金が貯まらないのは「汚部屋」が原因?! 金運を呼び込む部屋作りのススメ ★貴方のお部屋は大丈夫?低収入者の部屋に共通すること 以下のランキングは... 続きをみる
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◎ 持たない暮らし、使い切る暮らし。 ミニマムライフ 4人家族 40平米の賃貸で暮らす生活を公開。…より引用 http://www.setuyaku-life.net/?p=7473 ********************* ● どれだけ片付けや収納の本を読んでも 私には本当の意味で心に響くこと... 続きをみる
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〈捨てる〉 今スグ捨てて!持ってるだけで「どんどん不健康になる」要注意アイテム6つ
◎ウーリスより引用 http://wooris.jp/archives/124561 ********************* ● 今スグ捨てて!持ってるだけで「どんどん不健康になる」要注意アイテム6つ 今、あなたの家をぐるっと見回してみてください。「これ捨てなきゃな……」と思っているモノはあり... 続きをみる
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〈断捨離〉 家がゴミ屋敷です。天ぷらただの愚痴です☆ 中3女子
◎「Yahoo!知恵袋」より引用 ********************* ◆mikihirotsujiさんより質問 ただの愚痴ですお☆ 中3女子です。 なんだか最近やるせない気持ちでいっぱいです。何をやってもうまくいかない…。 一番の悩みは家族ですね。 お父さんは子供に無関心。 お母さんはニー... 続きをみる
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中崎 タツヤ著 ◎もたない男 (新潮文庫) 594円 ◎Amazonより引用 レビュー3人 ******************* 説明 内容紹介 命と金と妻以外、なんでも捨てる! 人気漫画『じみへん』作者は究極の断捨離オトコだった――。空き部屋のような仕事場、妻を説き伏せ捨てたソファ、燃やしたら... 続きをみる
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◎サンキュー!…より転載 https://39mag.benesse.ne.jp/living/content/?id=20606 …………………………………………………………………………………………………… ●家をキレイを保つために捨てたもの&買わないもの 家の中にはものがあふれがち。家族が多け... 続きをみる
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〈掃除〉【1】 汚部屋の住人は貧乏……お金が貯まらない人の共通点とは?【2】お掃除嫌いの怠け者さんでもOK!部屋を綺麗に保つコツ
◎Yahoo!ニュースより引用(講談社 JOSEISHI.NET http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150428-00000004-kjn-life&pos=1 【1】 汚部屋の住人は貧乏……お金が貯まらない人... 続きをみる
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◎舛田光洋オフィシャルブログ …より引用 http://ameblo.jp/soujiryoku7/entry-12280060552.html ********************* ● 幸運体質になるための心得~そうじ力 十カ条~ ~そうじ力 十カ条~ 1 部屋はあなた自身を映す鏡 2 汚... 続きをみる
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〈断捨離〉元ゴミ屋敷の住民がミニマリストになれた断捨離術まとめ
◎ミニマリストしぶのブログ…より転載 ミニマリストしぶ (株)Minimalist代表。福岡に住む23歳。著書の「手ぶらで生きる」は世界2ヶ国で翻訳されました。 ●元ゴミ屋敷の住民がミニマリストになれた断捨離術まとめ ☆まずは「物を減らすメリット3つ」を知ろう ①「手間」を減らして「ゆとり」を増や... 続きをみる
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◎動禅掃除道とマクロビオティック料理で女は無敵 より引用 http://s.ameblo.jp/aguri0625/ ********************* ◆ 洗った食器をそのままにしない理由 毎日を明るく楽しくスッキリと♪ 日本そうじ協会 掃除道 認定講師の小松美貴子です 洗った後の食器 ... 続きをみる
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〈断捨離〉片付かない家、お金が貯まらない家に共通していること
◎ 持たない暮らし、使い切る暮らし。…より引用 ミニマムライフ 4人家族 40平米の賃貸で暮らす生活を公開。 http://www.setuyaku-life.net/?p=1773 ********************* ● 片付かない家、お金が貯まらない家に共通していること ★ モノが多く... 続きをみる
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◎捨て風水 ~捨てることで幸せになれる~より引用 http://fusui.otemo-yan.net/ ********************* ●不用品をため込むと余分なお金がかかる 不用品やガラクタを家の中に置いているとお金がかかります。 エッ? って思われるかもしれませんがお金がかかって... 続きをみる
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◎捨てるコツより引用 http://www.suteru.com/ ********************* ● 捨てると男性にもてる! 捨てると男性にもてる可能性が上がります。 なぜそうなのか、簡単に説明したいと思います。 主に、女性側のお話となります。 ★ 片付けられない人に男性がなびく... 続きをみる
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私が大好きなブログです。二人とも動画もとてもいいです。 毎日、見ています おかげさまで家の中がスッキリしました。 …………………………………………………………………………………………………… ◎ミニマリストしぶのブログ https://sibu2.com/ ◎少ない物ですっきり暮らす http:/... 続きをみる
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◎ All Aboutより引用 http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/60402/ ********************* ● いつもキレイな家の共通点 いつも美しく片付いている家にするための大原則は、 「すべてのモノに定位置を与える、使ったら必ず元に戻す」。 こ... 続きをみる
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〈断捨離〉トランクひとつで暮らすアラサー女性のリアルな持ち物リスト100
◎ クリアリストドットコム…より引用 https://clear-list.com/minimalist/belongings/_belongings/ ********************* ●トランクひとつで暮らすアラサー女性のリアルな持ち物リスト100 数年トランクひとつで生活しています... 続きをみる
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◎ NAVER まとめより引用 http://matome.naver.jp/m/odai/2129092833979409201 ********************* ● 便利すぎるお掃除の裏ワザ、ズボラ術 【窓】雨が降りそうな日に網戸掃除をする できるだけ横になるように立てかけておきます... 続きをみる
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◎なんにもないぶろぐ より引用 http://nannimonaiblog.blogspot.jp/?m=1 ********************* ●今日も家中掃除。( 2012年5月17日木曜日) 大体、午前中は掃除の時間としています。 台所のシンク磨き→レンジフード磨き→キッチン家電磨き... 続きをみる
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◎カメでもわかる! 断捨離の方法と効果…より引用 http://danshari.kame.in/sp/ ********************* ●美しい!参考になりすぎる断捨離部屋の写真まとめ 断捨離によって服の80%を捨てるという話もあるぐらい、とにかく「徹底的に所有物を捨てる。」これが断... 続きをみる
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◎ガールズちゃんねる…より引用 http://girlschannel.net/topics/1461274/ ********************* ● 断捨離・掃除に関する名言ぽい事を言うトピ ☆ 「自分がいらないものは他人もいらない」 ★ 「いつか使う」の「いつか」は来ない ☆ 整理整... 続きをみる
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◎ WebStationより引用 http://engultrasoul.blog.fc2.com/blog-entry-14.html ********************* ● 必ず欲しいものが手に入る!? - 『空白の法則』 「どうして、私の願いはかなわないの?」 人間の欲望には限りがあ... 続きをみる
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〈断捨離〉 日常をゆたかに生きるために「少なく」と「こまめ」を大切にしています
◎ 幸せもお金も貯まる生活より引用 http://happiness2007.com/?p=9501 ********************* ● 日常をゆたかに生きるために「少なく」と「こまめ」を大切にしています。 今日は日曜日。 どこかへお出かけするのもいいけれど・・・ 私は週に一度はマット... 続きをみる
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◎ 断捨離 8割捨てることより引用 http://happiness2007.com/?p=6589 ********************* ● 物が少ない部屋は、自然に掃除がしたくなるんです。 ごちゃごちゃと物が多い部屋に住んでいる頃には感じなかったけれど なにもない部屋に近づいてくると・・... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉・部屋の整理術!床に物を置いてしまう方は、収納を『ところてん』だとイメージして下さい
5月15日 ・誕生花… オダマキソウ(苧環草) ・花言葉… 必ず手に入れる・勝利 …………………………………………………………………………………………………… 〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 (昨日5月14日)○…7個 ❌…0わ個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉断捨離… 片付けたくなる言葉、シンプルライフを目指したくなる名言10選。
5月6日 ・今日は立夏。立夏(りっか)とは二十四節気(にじゅうしせっき)の1つで、「夏の始まり」を意味します。 〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 (昨日5月5日)○…6個 ❌…0個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2】半身浴を30分する…○ 【3】一口30回噛む…○ ... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉床にモノを置かない暮らしの達人実例を紹介!
〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 (昨日5月2日)○…6個 ❌…0個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2】半身浴を30分する…○ 【3】一口30回噛む…○ 【4】野菜スープを1日2回飲む…○ ・昨日、3日分作りました。野菜スープ(キャベツ、人参、南瓜、玉葱、牛蒡、ニン... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉断捨離… 「売らないで捨てる」が片付けの最短コース!わずかなお金よりも即スッキリを手に入れよう。
〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 (昨日4月27日)○…6個 ❌…0個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2】半身浴を30分する…○ 【3】一口30回噛む…○ ・これだけは、守る。絶対守る。噛むと認知症にならない率が高いから… 【4】野菜スープを1日2回飲む…○ 【5】... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉断捨離…掃除論お掃除を趣味にする5つのメリットを紹介します!
〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 (昨日4月25日)○…4個 ❌…1個 【1】散歩を10000歩は…❌ 【2】半身浴を30分する…○ 【3】一口30回噛む…○ 【4】野菜スープを1日2回飲む…○ 【5】夜、寝る前にする事…床、畳、テーブル、冷蔵庫の上、食器棚の上、出窓、... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉◎断捨離…モノを極限まで減らした暮らしは本当に快適!? - 「ミニマリスト」佐々木典士さんに聞く
4月22日 花の季節は花見で忙しい❗ 今の季節は、楽しくて楽しくて… 〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 (昨日4月21日)○…個 ❌…個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2】半身浴を30分する…○ 【3】一口30回噛む…○ 【4】野菜スープを1日2回飲む…○ 【5】夜... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉◎断捨離…ぼくが早朝掃除を習慣にしている『5つ』の理由
私は散歩と神社巡りと花の写真が趣味です。 春は花、花で本当にしあわせです。 神社にも色んな花が見られ大きな木があり境内に入るだけでパワーがもらえるのがわかります。 昨日は親戚の三人で神社と公園に行きとてもしあわせでした。 ……………………………………………………………………………………………………... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉【断捨離】 「片付けは捨てること」捨てるためのコツと鉄則
〈100歳まで生きる〉そのために、 毎日下記の事をする‼️。 (昨日4月10日)○…12個 ❌…3個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2】冷えとりの半身浴を30分する…○ 【3】おやつは、食べない… ❌ ・アップルパイが美味しいかった。 【4】30回よく噛む…○ 【5】〈朝〉スムージー(人参・リ... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉◎ズボラーだからしているルール【死んでも床にモノを置かない。】
毎日、毎日、花見で忙しい❗一年で一番大好きな季節になりました。本当に散歩が楽しくてたまりません。 ◎100歳まで生きる‼️ 絶対生きる‼️毎日下記の事をする事。 (昨日4月6日)○…13個❌…2個 【1】散歩を10000歩は…○ ・さくらを見に行ったので軽く1万歩は歩けた。 【2】冷えとりの半身浴... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉◎美しい!参考になりすぎる断捨離部屋の写真まとめ
◎100歳まで生きる‼️ 絶対生きる‼️毎日下記の事をする事。 (昨日4月4日) ○…9個 ❌…6個 【1】散歩を10000歩は…○ 【2】冷えとりの半身浴を30分する…○ 【3】おやつは、食べない… ❌ 【4】30回よく噛む…❌ 【5】〈朝〉人参リンゴスムージー…❌ 【6】〈昼〉野菜スープ…❌ ... 続きをみる
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〈100歳まで生きる〉◎断捨離…片付かない家、お金が貯まらない家に共通していること
◎100歳まで生きる‼️ 絶対生きる‼️毎日下記の事をする事。 (昨日4月2日)○…13個❌…2個 【1】散歩を10000歩は…○ ・さくらの季節は花見で忙しいので一万以上歩けます。 【2】冷えとりの半身浴を30分する…○ 【3】おやつは、食べない… ❌ ・イチゴ大福を3個食べました。 【4】30... 続きをみる